Coachen vraagt een gladde rug. Je zal niet de eerste zijn die een berg frustraties over zich heen krijgt, die in eerste instantie op jou persoonlijk afgevuurd wordt. Hoe zorg je dan voor jezelf en blijf je professioneel? Het ‘kopje koffie’ is een oplossing. Zorg dat je tijdens een gesprek een kopje in de buurt hebt. Dit kun je vast pakken als het te heet onder je voeten wordt.
Visualiseer dat alle kritiek niet bij jou, maar in het kopje terecht komt. Op een rustig tijdstip kan je op je gemak het kopje ‘ leeghalen’ en bepalen wat bij jou hoort en wat je los mag laten.